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El 15 % de los niños entre los 6 y los 11 años presenta obesidad

Estadísticas de la Salud reflejan la preocupante cifra por lo que es vital la sana alimentación

El 15 % de los niños entre los 6 y los 11 años presenta obesidad El 15 % de los niños entre los 6 y los 11 años presenta obesidad

El 15 % de los niños entre los 6 y los 11 años presenta obesidad

Según el Centro de Estadísticas de la Salud, un 15% de niños de entre 6 a 11 años presentan problemas de obesidad.Muchos padres no saben como balancear la alimentación de sus hijos, por lo que la nutrióloga Claudia González, autora del libro “Gordito no significa saludable”, viaja alrededor de todo el país para ofrecer pláticas a los padres sobre la importancia de incluir frutas y vegetales en la dieta de sus hijos.“Si yo incluyo frutas y vegetales en mi dieta, ya lo demás, casi está arreglado, porque voy a comer los almidones los arroces, las tortillas y voy a comer las carnes”, comenta la especialista en nutrición.Así mismo Claudia González recomienda comer la mayor parte del tiempo en casa o, de lo contrario, procurar escoger platillos saludables. Dice que aunque lograr que los hijos coman saludable no es tarea fácil, esto es de suma importancia para su bienestar.

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