¿Sabía que ir de compras le ayuda a bajar de peso?

Ir al centro comercial podría requerir mayor esfuerzo físico que una rutina regular de ejercicios en el gimnasio.

El caminar por todo el centro comercial tiene muchos beneficios.

Tina Jenuleson, entrenadora personal, dice que absolutamente el caminar por el centro comercial es bueno pero que se tiene que caminar rápido y al caminar hay que mover los brazos para ejercitar más músculos y se queman más calorías.

Ir al centro comercial podría requerir mayor esfuerzo físico que una rutina regular de ejercicios en el gimnasio.

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